Anılarla Diyet

Yarin sabah tartilacaksiniz. Belki kilonuz hiç degismemis belki de kendinizi kilo almis bulacaksiniz. Sakin pes etmeyin. Sakin... Pes etmeye hazir olmayin. Diyetisyeninizden beslenmeyi ögrenin, biran önce zayiflamayi degil.Verdiginiz kilolar “pastirma yazi” gibi olmasin. Kilo verirken olumsuz beslenme aliskanliklarinizi degistirin. Hiç bir besin keskin biçak degildir. Yasak diye bir sey yoktur. Hayatimizi kendimize zehir etmeden, sosyal yasamimizdan ödün vermeden saglikli bir sekilde kilo vererek beslenmeyi ögrenin. Önemli olan caninizin çektigi her seyden yemek! Ama dozunu bedeninizin ihtiyaçlarina göre ayarlayarak.Beslenme aciktikça yemek susadikça su içmek degildir. Saglikli yemek yerken tadindan ve çesitlilikten vazgeçmek zorunda degilsiniz. Olmayin da. Bu sekilde beslenerek beslenmeyi zevk haline dönüstürebilirsiniz. Hayat SIZIN! Onu kaliteli geçirip geçirmemek sizin elinizde. Lütfen kendiniz için harekete geçin! Bahaneleri kaldirin. Her gece yarin baslamaya karar verip ertesi güne, bir ertesi güne ertelemeyin! Sorun sizsiniz!Harekete geçmek için birseylerin geçmesini beklemeyin... Zaman sizin aleyhinize isliyor. Çok vaktiniz yok ve her geçen gün isiniz zorlasiyor! Kendi hayatinizla ilgili karari kendiniz vereceksiniz. Verebilirsiniz degil mi? Haydi simdi BASLAMA ZAMANI !