Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etk

Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

Melanie Mühl

The Kitap

Stok Kodu:

9786256415966

Sayfa Sayısı:

144

Baskı:

1

Basım Tarihi:

2023-01

Kapak Türü:

Karton Kapak

Kağıt Türü:

2. Hamur

Kategori:

Kitap/ Psikoloji/ Genel

%10 indirimli

209^,00

188^,10

Taksitli fiyat: 1 x 188^,10

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786256415966

491143

Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

https://www.maltepekitabevi.com/farkindalikli-beslenme-duygularimiz-yeme-aliskanliklarimizi-nasil-etkiler

Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

188.10

Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.

Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.

Tüm kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	188,10	188,10

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Yayınevinin Diğer Kitapları

-%10

Madeleine Olivia

%10

İNDİRİM

339^,00 305^,10

Stokta yok

-%10

%10

İNDİRİM

299^,00 269^,10

Stokta yok

-%10

Aklın ve Bilimin Işığında Prof. Dr. Engin Ataç

%10

İNDİRİM

199^,00 179^,10

Sepete Ekle

-%10

Kriz İletişimi Yönetimi

%10

İNDİRİM

299^,00 269^,10

Sepete Ekle

-%10

İtibar Yönetimi

%10

İNDİRİM

389^,00 350^,10

Stokta yok

-%10

Thomas C. Redman

%10

İNDİRİM

299^,00 269^,10

Stokta yok

-%10

Yapay Zekâ ve Eğitimin Geleceği

%10

İNDİRİM

239^,00 215^,10

Stokta yok

-%10

Koçluk ve Mentörlük

%10

İNDİRİM

199^,00 179^,10

Sepete Ekle

-%10

50 Chefs 50 Legendary Recipes from Türkiye: 50 Original Recipes that 50...

%10

İNDİRİM

459^,00 413^,10

Sepete Ekle

-%10

Marka Aşkı Güçlü Tüketici-Marka Bağları Oluşturma

%10

İNDİRİM

199^,00 179^,10

Sepete Ekle

Tümünü göster