Sağlık ve Spor

Eyüp Selahattin Karakaş

Boyalıkuş Yayınları

Stok Kodu:

9786059277105

Sayfa Sayısı:

152

Baskı:

Basım Tarihi:

2018-01

Kapak Türü:

Karton Kapak

Kağıt Türü:

1. Hamur

Kategori:

Kitap/ Sağlık-Tıp/ Sağlıklı Yaşam

%10 indirimli

110^,00

99^,00

Taksitli fiyat: 1 x 99^,00

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786059277105

471723

https://www.maltepekitabevi.com/saglik-ve-spor

Sağlık ve Spor

99.00

“...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?..
Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı?
Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor...”

OKTAY YILDIRIM