Sağlıklı Anne Mutlu Bebek

Yeni anneler, yani özellikle emziren anneler için saglikli bir vücuttan daha önemli bir sey yoktur. Anneligin ilk dönemlerindeki o tatli kaos süresince beslenme, gerektigi kadar düzenli ve yeterli olmayabilir. Geceleri kalkip yemek aramak, yiyeceklerin neredeyse hepsini bilinçsizce tüketmek ya da nasil beslenecegini bilememek yeni bir anne için belki de en zararli noktalardan biridir.Yazar Anne Marie Tempelman, iste bu soruna çözüm bulabilmek için yazdigi bu kitapta, tecrübeli annelere, besin ve emzirme uzmanlarina danisarak annelere bebekleriyle birlikte geçirecekleri ilk dönemlerde çözümler yaratiyor. -Yeni emziren anneler için beslenme bilgileri,-Bebeginizle bogusurken yapabileceginiz 35 tane kolay ve yararli tarif,-Bebeginiz için gerekli olan besinlerin listesiyle buzdolabiniz tam bir yardim deposu olacak,-Bebeginizi emzirirken tek elle atistirabileceginiz lezzetli aperatifler.